건강 피정 : 위로 도형을 올리는 5 가지 방법

여름을위한 모양을 얻는 방법 Charis Atlas Heelan 저

여름철에 약간의 스트레스를 풀고 싶거나 몇 파운드를 버려야 할 때, 온천 휴양소, 건강 휴양소 또는 신병 훈련소가 다음 완벽한 휴가가 될 수 있습니다.

열대 해변에서 휴식을 취하고, 산에서 하이킹을하고,이 5 가지 휴가 패키지 각각에 포함 된 마사지 또는 기타 스파 트리트먼트를 즐기십시오.

사진 캡션 : Catskills, NY의 New Age Health Spa에서의 요가. 무료 뉴 에이지 건강 스파

빅 아일랜드, 하와이 뭐: 빅 아일랜드의 남동쪽 해안에 위치한 Kalani Oceanside Retreat는 지진 해일 관련 피해를 피했습니다. 텔레비전, 휴대 전화 및 컴퓨터가 없어도 1 주일 동안 생존 할 수 있다면 열대성 휴양지입니다. 전화 서비스가 가능하며 (방안에만 있지는 않음) 제한된 인터넷 접속이 가능합니다.
어디에: Kalani는 열대 정글과 태평양으로 둘러싸인 Pahoa 근처에 있습니다. 힐로 공항 (Hilton)에서 차로 45 분 거리에 있습니다.
언제: 일년 내내
가격: Kalani Experience 패키지는 전용 욕실이있는 별장 룸에서 6 박을 제공합니다. 1 일 3 회 건강식; 두 시간 분량의 차체 마사지 세션; 1 일 반나절의 모험; 수영장, 온수 욕조 및 사우나 이용; 매일 요가 클래스와 훌라와 명상과 같은 활동. 공항 교통편의 경우 추가 인원 2 명당 1 인당 65 달러 또는 1 인당 45 달러를 추가하십시오.
더 많은 정보: tel. 800/800-6886; www.kalani.com

사진 설명 : 빅 아일랜드의 남동부 해안에 위치한 푸나 섬을 가로 지르는 오션 사이드 드라이브.

멕시코 트론 코네스 뭐: 현재 순간 의식 생활 리 트리트는 개인 해변 환경에서 요가, 명상 및 치유 예술을 통해 육체적, 정신적, 정신적 인 젊어 짐을 제공합니다. 7 박 복원 및 새로 고침 패키지에는 바다 전망의 방갈로에 숙박 시설이 포함되어 있습니다. 매일 아침과 점심 식사; 2 회의 마사지 및 차체 세 션; 해변에서 카약 타기, 서핑 타기 또는 승마 타기와 같은 가이드 활동 하나; 무제한 요가, 기공 및 댄스 수업; 침묵하는 명상 연습 및 가이드 Vipassana 명상 수업 매일; 저녁 무용 축하 또는 드럼 뭉치.
어디에: 트론 코네스 비치 (Troncones Beach)는 멕시코의 태평양 연안에 위치하고 있으며 익스 타파 (Ixtapa)에서 북쪽으로 20 마일 이내, 공항에서 차로 45 분 거리에 있습니다.
언제: 4 월 ~ 10 월
가격: 1 인당 1,295 달러 (2 인 기준) 또는 1 인당 1,750 달러 (세금 별도)
더 많은 정보: tel. 916/580-3418; www.presentmomentretreat.com

사진 캡션 : 멕시코의 트론 콘 (Troncones)에서 순간 휴양지를 제시하십시오. 의례 순간 순간 퇴각

버몬트 킬링 턴 뭐: 주로 하이킹 기반 스파 회사 인 Appalachian Trail Adventures는 하이킹, 숙박 및 식사 및 부가 활동 및 서비스가 포함 된 다양한 패키지를 제공합니다. 하이킹 및 스파 휴가는 킬링 턴 (Killington)의 숙박 시설로 매일 3 회 스파 식사가 제공됩니다. 간식; 안내 하이킹; 카약 타기, 동굴 탐험, 또는 다른 여행; 매일 마사지를 1 시간 제공합니다. 요가, 부트 캠프, 워터 에어로빅 수업 ($ 18.80), 테니스 수업 ($ 70), 요리 데모 ($ 22.50) 및 영양 상담 ($ 90)은 일품 요리로 제공됩니다.
어디에: 휴가는 Killington의 Summit Lodge, 200 Summit Path를 기반으로합니다.
언제: 5 월 27 일 ~ 10 월. 2011 년 11 월 11 일
가격: 2 인 기준으로 하루에 278 달러부터 7 박 이상
더 많은 정보: tel. 888/855-8655; www.appalachiantrailadventures.com

사진 캡션 : Appalachian Trail Adventures로 카약 타기. 의례 John Keough

캐츠 킬즈, 뉴욕 뭐: 도시 생활이 몸과 마음을 혼란스럽게하는 경우 Catskills의 New Age Health Spa에서 탈출하십시오. 설리반 카운티 캐츠 킬 스 (Sullivan County Catskills)의 280 에이커에 이르는이 리조트는 태극권, 요가, 명상 및 에어로빅 수업과 같은 건강 증진 프로그램과 캐주얼 한 환경에서의 스파 트리트먼트를 제공합니다.
어디에: 7491 Route 55, Neversink, NY - 뉴욕시에서 차로 2 시간 거리
언제: 일년 내내
가격: 4 박 1 인 1 인당 $ 1,371부터 최소 2 회 치료법을 구입 한 무료 스파 트리트먼트 (최대 $ 100 상당).
더 많은 정보: tel. 800/682-4348; www.newagehealthspa.com

사진 캡션 : 뉴욕의 캐츠 킬스 (Catskills)에 위치한 포괄적 인 리조트 뉴 에이지 건강 스파 (New Age Health Spa)

브리티시 콜롬비아, 캐나다 뭐: 브리티시 컬럼비아의 산에서 7 일간의 하이킹과 피트니스 휴양. 매일 가이드 하이킹을 즐기십시오. 요가 및 피트니스 수업; 건강 및 라이프 스타일 강의; 사우나, 스팀 룸 및 야외 저 쿠지; 유기농 칼로리가 조절 된 스파 요리; 공항 교통편; 개인 실 숙박 시설. 50 분짜리 치료 마사지 3 종과 건강식 요리 교실도 제공됩니다.
어디에: Spokane, WA로 날아갈 계획; 그런 다음 넬슨, BC 근처 Kootenays Mountain Range의 피트니스 부트 캠프 롯지로 이동하게됩니다.
언제: 4 월 30-10 월. 2011 년 29 일
가격: 7 박 전체 포함 킥 스타트 패키지는 1 인당 C $ 3,900입니다.
더 많은 정보: tel. 800/661-5161; www.mountaintrek.com

사진 캡션 : 경치 좋은 풍경과 건강한 음식, Mountain Trek 덕택입니다. 무료 트레킹

귀하의 코멘트를 남겨